1、东莞学校食堂承包空心菜：别名空筒菜。性寒、味甘，有医治便秘、便血、痔疮的陶染，空心菜对大便往往干结的痔疮病人最为合适。

2、莴苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，存在开明、疏利、消积的陶染。莴苣富含维生素C、自然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，加重肛门扫数血管的压力，可有效预防和医治痔疮。
　　
3、韭菜：含粗纤维较多，且角力计算巩固，不易被胃肠消化吸收，能添加大便体积，促进大肠蠕动，避免大便秘结，故对痔疮便秘者无益。

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